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自分を大切にする方法

自分を大切にする方法

上手くいく人・上手くいかない人

  • by 上田恭子
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仕事に関するご相談を受けている中で、 年々、強く感じることがあります。 それは会社の中で 上手く進んでいける人と、そうでない人の違いです。 上手くいかない人は、 過去の箱（自分の過去経験）から出ないようにして その場所を […]
自分を大切にする方法

心をふわっと笑顔に

  • by 上田恭子
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どうして あの人はあんな事を言うのだろう・・ なぜ あの人は私の事を分かってくれないのだろう・・・ こんな状態に陥った時、 とっても悲しくなりますよね。 そのままいくと 怒りの感情が出てくるかもしれません。 どうして気付 […]
自分を大切にする方法

あなたの人生を動かすもの、それは○○

  • by 上田恭子
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「結局、この週末も 　なんとなく時間が過ぎてしまった・・・」 「何かをやらなくてはと思いながらも 　何をやったら良いのか分からない」 「こんな毎日ではダメだと分かっているんだけど 　なんだかやる気が出ない・・・」 もし、 […]
自分を大切にする方法

怒りの感情が湧く時

  • by 上田恭子
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あなたは週末、 どのような時間を過ごされていたでしょうか？ 私はいくつかの予定が重なり、 バタバタと過ごしていました。 その中で、 私の感情が嫌だな・・・ と感じているモノがあります。 それがこの1ヶ月程ずっと続いている […]
自分を大切にする方法

人間の感情に悪いものはない

  • by 上田恭子
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人間だけに与えられたモノ それは「感情」。 感情と言ったら、 あなたはどんなモノを思い浮かべますか？ 喜び 悲しみ イライラ 無力感 欠乏感 恐れ ・・・・ 沢山あります。 実は私。 半年程前まで、 「喜び」「イライラ」 […]
成功のエネルギー

カラフルな世界へ

  • by 上田恭子
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真夏の東京銀座 落ち着いた威厳あるホテルの大会場 天井にはきらびやかな照明 大きく画像を映し出すスクリーン そして モデルさんが歩くランウエイ そんな会場に足を踏み入れた私は 非日常を感じてドキドキした気分。 7月5日に […]
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こころの栄養

  • by 上田恭子
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最近あなたの心が「キュン」となった事ってありますか？ 昭和的な言い方をすれば（笑） 学生時代に味わった 甘酸っぱい思いと言う感じでしょうか。 胸の中がうずくような ドキドキするような思いです。 私は今 あるアーティストが […]
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笑顔は人の為だけではない

  • by 上田恭子
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通勤途中、少しのリラックスタイムで フレッシュジュースを飲む習慣があります。 お気に入りは 小松菜ジュースです。 野菜の青臭い感じ（笑）が好きなのです。 その毎朝寄るジュースバーでは 何人かのスタッフさんが働いているので […]
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こころのスイッチ

  • by 上田恭子
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「ゴールデンウィークも終わってしまった。 　楽しい事は済んでしまったな。 　今日からまた仕事かぁ。」 あなたが もしそんな風に感じながら 今日仕事を始めようとしているなら 電車の中で こんな質問を自分にしてみてはいかがで […]
自分を大切にする方法

笑顔のちから

  • by 上田恭子
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住宅街で見かける朝の通勤時、 パジャマ姿の眠そうな若いお父さんに 玄関先で抱っこされているかわいい赤ちゃん。 自転車にまたがり 今から仕事に行く様子のお母さん。 どうやらその日は お父さんが自宅で赤ちゃんを見て、 お母さ […]